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月嫂  坐月子吃对水果能养颜

      传统坐月子是禁止吃生冷食物，甚至是水果，但是其实产后吃对的水果对新妈妈们有百益无一害。小编总结只要注意以下几点，吃水果不仅有益于产后妈妈的身体健康，还能够起到养颜的作用！

       一、凉性水果不能吃

      坐月子不吃生冷食物是对的，所以即便是水果一些生冷的也不要吃，不然也容易出问题，特别是在产后**天，脾胃太弱了，吃些温和的水果比较好，例如苹果等温和性水果可以吃，而梨，西瓜等比较清凉的水果在月子期不吃少吃。

      第二、不吃放冰箱的水果

      既然坐月子期不吃生冷冰凉的水果，那么自然不要放在冰箱里，如果是从冰箱里拿出的水果放置一段时间让它温和了再吃。

      第三、吃水果要注意清洁

      一些市面上带皮的水果很可能的残留，在清洗的时候一定要彻底，注意卫生，可以去皮之后再吃，厦门半天煮饭阿姨工资，以便发生腹泻等不适。猕猴桃被认为是孕期佳品，因为它含有丰富的维生素C，还可以增进食欲，有效消除疲劳，故而被推荐为孕期和哺乳期水果的好选择，但是猕猴桃也不宜多吃，一天一个比较好。另外橄榄、香蕉等含有大量的纤维素，能够有效缓解孕期等不适，可以适当食用。

      较后、挑选对的时间吃

      空腹吃水果容易造成饥饿等，造成不良生理反应，吃水果可以在饭后，一来可以帮助消化，减少饱腹感，二来也可以当成一种零食调剂，更加健康，喜欢吃小零食的妈咪不妨用水果来满足自己的口腹之欲哦，也更加健康。

育婴师  宝宝奶粉到底喝到几岁合适。相信没有几个父母能清楚养大一个孩子真的是一笔不小的开销，特别是奶粉方面的开销，说到宝宝喝奶粉，很多父母认为一岁半以内的喝奶粉就很正常，也有不少父母看到许多周围的孩子或者电视综艺节目上的宝宝都两三岁了还在喝奶粉，那么奶粉到底是喝到几岁合适呢？过早或者过晚不给宝宝喝奶粉有什么危害吗？

奶粉究竟要喝到几岁？

其实宝宝喝奶粉喝到大多合适是没有一个硬性的标准的。宝宝奶粉至少要喝到3岁，如果家里条件允许的话让孩子喝到5，6岁也是可以的。因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致或是佝偻病。过早给宝宝断奶的危害

宝宝在婴儿期主要的营养来源就是母乳或者奶粉，母乳和奶粉中含有宝宝生长发育的各类微量元素、对抗疾病的几乎全部，厦门住家煮饭阿姨价格，没有其它食物可以替代，宝宝胃肠道功能尚未完善，部分营养仍需从奶粉中摄入，而牛奶中的酪蛋白含量较多，过早添加不利于宝宝的消化吸收。如果营养缺失，不仅会影响宝宝身体发育（跟同龄孩子比，身材矮小、体重不足），而且会因为缺乏母乳中提供的足量*蛋白，增加以后的疾病风险。

小编建议：婴儿期至幼儿期(0~7岁)，煮饭阿姨，建议都要用专门的奶粉，厦门半天煮饭阿姨价格，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽**母乳，但4/5为酪蛋白。　对于家里有宝宝的父母而言事实上在不同时期的宝宝适合的奶粉也都是不一样的，原则建议宝妈们日常在选购奶粉的时候要注意其奶粉所含有营养成份，是否满足当下宝宝的成长的需求。尽量选择品牌大一点的，口碑好一点的奶粉生产商，尽量根据不同的营养素选择奶粉。